2023年 08月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
83.9 kg
これまでの減量分: 17.1 kg.
残り: 13.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 16日:
|
1456 kcal
|
脂質: 65.03g | たんぱく質: 146.35g | 炭水化物: 65.64g.
朝食: Ёбатон Печенье Лимон-Лайм, Ecopennata Высокобелковая Овсяная Каша "Изюм и Курага", Alpro Кокосовое Молоко Barista, Яйцо Куриное, Малина, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Кофе (Растворимый). 昼食: Бургер Кинг Латте без Сахара, Картофель Отварной, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). 夕食: Адреналин Раш Адреналин без Сахара, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Hochland Фетакса Идеально для Салата. もっと...
|
週に5.3 kg減量中
|