2023年 08月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.6 kg
これまでの減量分: 16.4 kg.
残り: 19.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 16日:
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1366 kcal
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脂質: 69.11g | たんぱく質: 49.98g | 炭水化物: 137.11g.
朝食: Слабое Кофе с Сахаром, Ветчина, Сыр Российский, Белый Хлеб, Селедка под Шубой. 昼食: Бургер Кинг Соус Барбекю, Бургер Кинг Наггетсы (9). 夕食: Сливочное Масло, Медовый Дом Мёд Алтайский Гречишный, Хлебокомбинат Петровский Хлеб без Дрожжей, Селедка под Шубой, Белый Хлеб. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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