2015年 08月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.5 kg
これまでの減量分: 18.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 08月 9日:
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2506 kcal
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脂質: 51.19g | たんぱく質: 183.28g | 炭水化物: 313.80g.
朝食: Orzeszki Ziemne, Korn Mühle Roggenkraftbrot, spagetti, Leichter Genuss Fruchtjoghurt, Gut Ponholz Delikatess Putenbrust, Korn Mühle Müsli Riegel Cranberry, Bagietka, Kaufland Magerquark, Leichter Genuss Magerquark, Kaufland Maasdamer Light, Lubella Makaron Pełnoziarnisty. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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