2023年 08月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.3 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 14.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 16日:
|
1904 kcal
|
脂質: 58.00g | たんぱく質: 147.37g | 炭水化物: 210.89g.
朝食: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Solvie Protein Cookies Apple&Cinnamon, Вкуснотеево Сливки 10%, Сливы. 昼食: Dolce Albero Anellini, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Запеченная или Жареная Треска, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Нектарины, Помидоры. 夕食: Сливы, Банан, Нектарины, Квашеная Капуста, Кухмастер Икра из Свеклы, Креветки. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|