2023年 08月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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50.6 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 15日:
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415 kcal
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脂質: 18.99g | たんぱく質: 42.88g | 炭水化物: 18.30g.
昼食: 小魚乾, 芝士餅乾, 高麗菜, 白飯, 炸排骨, 全聯 綠竹筍, 油豆腐. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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