laetmoaの日記, 2015年 08月 9日

2015年 08月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）

73.8 kg これまでの減量分: 28 kg. 残り: 4.8 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2015年 08月 9日:

1606 kcal

脂質: 60.91g | たんぱく質: 66.61g | 炭水化物: 199.35g. 朝食: Chocolat Chaud avec du Cacao (au Lait Entier), Harry's Pain de Mie 100% Mie, Marque Repère Nustikao. 昼食: Claude Léger Couscous Royal. 夕食: Brugnon, Daunat Poulet Roti Pâte Crudités. 軽食/その他: Mars Mars. もっと...

2784 kcal

運動: 休憩 - 40 分, 立つ - 7 時間, 座る - 11 時間, 浴びる - 20 分, 運転 - 1 時間, 睡眠 - 4 時間. もっと...

週に0.1 kg減量中

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