2023年 08月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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74.8 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 34.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 15日:
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297 kcal
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脂質: 7.87g | たんぱく質: 6.92g | 炭水化物: 52.14g.
朝食: Vivo Cereal Vivo Line, Nescafé Fina Selección, Membrillo. 昼食: Porotos con Tallarines. 軽食/その他: Queque. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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