2023年 08月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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56.3 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 15日:
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476 kcal
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脂質: 12.50g | たんぱく質: 22.27g | 炭水化物: 65.08g.
朝食: Kawa, Mlekpol Mleko Łaciate 3,2%. 昼食: Ser Gouda, Auchan Warzywa po Królewsku, Lubella Makaron Świderki. もっと...
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体重に変化ありません
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