2023年 08月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
91 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 15日:
|
1039 kcal
|
脂質: 46.38g | たんぱく質: 34.19g | 炭水化物: 135.19g.
朝食: Пятерочка Круассан с Миндалем, Веселый Молочник Сметана 15%, Зеленое Яблоко, Яичница, Банан, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья 10 Мин, Кофе, Fine Life Красная Смородина Замороженная, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|