2023年 08月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.3 kg
これまでの減量分: 25.0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 15日:
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2091 kcal
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脂質: 83.53g | たんぱく質: 101.40g | 炭水化物: 260.95g.
朝食: Peanut Butter Chocolate Chip . 昼食: Bell Peppers, Zucchini , Uncle Ben's Brown Rice, Olive Oil , Pork Loin (Tenderloin, Lean Only) . 夕食: Old El Paso Crunchy Taco Shell, Lean Ground Beef, Mayonnaise , Hormel Spam, Rudolph's Bavarian Rye Sourdough Bread. 軽食/その他: Watermelon , ProteinCo New Zealand Whey Protein, Fiber One Chocolate Fudge Brownie, Potato Chips, Grapes, Hard Bread Sticks, Cucumber (with Peel) , Source 0% Yogurt, Apples . もっと...
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週に0.6 kg減量中
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