2023年 08月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
103.9 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 54.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 15日:
|
1016 kcal
|
脂質: 39.98g | たんぱく質: 45.78g | 炭水化物: 110.85g.
朝食: Silver Spoon Half Spoon Sugar. 昼食: Red Bull Sugar Free Energy Drink (Can). 夕食: Cucumber (with Peel) , Soft Taco with Beef, Cheese, Lettuce, Tomato and Salsa. 軽食/その他: Appletiser Sparkling Apple Juice (275ml). もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|