|
2 недели -1 кг 59.1 > 58.2 кг Цель: рельеф и качество мышц Рост 162
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 15日:
|
1796 kcal
|
脂質: 54.65g | たんぱく質: 162.01g | 炭水化物: 153.60g.
朝食: Яичный Белок, Яйцо, USN Протеин, Геркулес Геркулес Монастырский, АП Арахисовая Паста без Сахара, Alpro Напиток Миндальный без Сахара. 昼食: Level Up Isolate, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Snaq Fabriq Cookie Nuts, Масляный Король Тыквенное Масло, Fish House Треска Филе Порционное, Рис. もっと...
|
|