2015年 08月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.4 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 08月 9日:
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2272 kcal
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脂質: 93.82g | たんぱく質: 78.50g | 炭水化物: 292.74g.
朝食: Confitures et Conserves, Banette Banette, Gerlinéa Biscuits Chocolat Céréales, Twinings Thé Vert Citron, Super U Jus d'orange. 昼食: Carrefour Feuilleté au Fromage, Banette Banette, Les Croisés Cœur de Crème, Amora Vinaigrette Légère, Salade Verte. 夕食: Barilla Spaghetti, Panzani Sauce Tomates Cuisinées, Casa Azzurra Parmigiano Reggiano (Parmesan), Banette Banette, Le Gaulois Cordon Bleu de Dinde. 軽食/その他: Nutella Nutella, Crêpes Nature. もっと...
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1366 kcal
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運動:
料理 - 23 分, 浴びる - 15 分, ストレッチ（ヨガ） - 7 分, 腹筋 - 3 分, 休憩 - 15 時間 12 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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