2023年 08月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.8 kg
これまでの減量分: 11.4 kg.
残り: 20.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 15日:
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1682 kcal
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脂質: 24.22g | たんぱく質: 150.03g | 炭水化物: 220.95g.
朝食: Nestle Chocolate Fitness Bar, Abu Auf Cocoa Protein Bar, DANONE Hipro, Shrimp pasta salad, Optimum Nutrition Whey Gold Standard, Juhayna Greek Yogurt 0.2% Fat, Breadway Whole Wheat Toast, Egg White, Egg, Cooked Fava Beans (Fat Not Added in Cooking), Apples. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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