2023年 08月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.2 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 15日:
|
1796 kcal
|
脂質: 54.65g | たんぱく質: 162.01g | 炭水化物: 153.60g.
朝食: Яичный Белок, Яйцо, USN Протеин, Геркулес Геркулес Монастырский, АП Арахисовая Паста без Сахара, Alpro Напиток Миндальный без Сахара. 昼食: Level Up Isolate, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Snaq Fabriq Cookie Nuts, Масляный Король Тыквенное Масло, Fish House Треска Филе Порционное, Рис. もっと...
|
週に6.3 kg減量中
|