2023年 08月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 15日:
|
1467 kcal
|
脂質: 76.72g | たんぱく質: 95.80g | 炭水化物: 94.97g.
朝食: Сладкий Орешек Конфеты Bora Bora Кокос, Ермолино Блины с Печенью, Огурец (с Кожурой), Кубанская Буренка Сметана 15%, Кубанская Буренка Молоко 2,5%. 昼食: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Каневской Райпотребсоюз "Хлеб Сила", Сыр Стародубский Сыр Легкий 25%, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная. 夕食: 6 Соток Огурцы Маринованные, Жареное Яйцо, Сыр Стародубский Сыр Легкий 25%, Помидоры, Куриные Бедрышки (Запеченные). もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|