2023年 08月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75.2 kg
これまでの減量分: 16.8 kg.
残り: 13.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 15日:
|
1326 kcal
|
脂質: 55.27g | たんぱく質: 94.63g | 炭水化物: 116.58g.
朝食: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Вареное Яйцо, Победа Шоколад Горький 72%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Карат Плавленый Сыр Дружба, Красная Цена Хлеб Белый , Кофе без сахара и молока. 昼食: Булгур (Вареный), Свиные Котлеты, Куриная Грудка Отварная, Помидоры по корейски, Тыквенный суп на куриной грудке. 夕食: Свиные Котлеты, Булгур (Вареный). 軽食/その他: Ремит Грудинка Свиная Сырокопченая, Савушкин Продукт Теос 2%, Кофе с молоком 2, Ашан Слива Сезонная, Ашан Темный Шоколад со Стевией 52% Какао, Станция Молочная Творог Обезжиренный . もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|