2023年 08月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.3 kg
これまでの減量分: 28.4 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 15日:
|
1498 kcal
|
脂質: 87.54g | たんぱく質: 110.74g | 炭水化物: 62.47g.
朝食: Творог 5%, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Домик в деревне Кефир 3,2%, Сметана 20%, Красный Октябрь Какао Порошок, С.Пудовъ Мука Миндальная , Гарнец Овсяная Мука , Яйцо Куриное, Летний День Молоко 3,2%, Bombbar Топпинг Карамель, DopDrops Шоколадная Ореховая Паста Shoko Milk. 昼食: Bombbar Топпинг Карамель, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Летний День Молоко 3,2%, Творог 5%, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Перекресток Сыр Тильзитер , Петелинка Куриная Грудка Филе, Сметана 20%, Яйцо Куриное, Редис, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная. 夕食: Сметана 20%, Борщ с Курицей. もっと...
|
週に6.3 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|