2023年 08月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.2 kg
これまでの減量分: 10.2 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 15日:
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539 kcal
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脂質: 30.53g | たんぱく質: 41.41g | 炭水化物: 24.27g.
朝食: Подсолнечное Масло, Перепелиное Яйцо, Жареная или Запеченная Курица, Чечевица Вареная. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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