2023年 08月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.2 kg
これまでの減量分: 11.3 kg.
残り: 19.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 15日:
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1426 kcal
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脂質: 67.67g | たんぱく質: 87.66g | 炭水化物: 110.48g.
朝食: Snaq Fabriq Snaqer , Белый Город Молоко 2,5%, Помидоры, Вкусное Море Кета в Масле, Хохланд Творожный Сыр, Продсиб Хлеб 1 Сорт. 昼食: Alpen Gold Пикник, Белый Город Молоко 2,5%, Помидоры, Вкусное Море Кета в Масле, Хохланд Творожный Сыр, Продсиб Хлеб 1 Сорт, Банан, Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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Я похудею. Да будет такの体重の記録
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