2023年 08月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 15日:
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3698 kcal
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脂質: 126.94g | たんぱく質: 144.07g | 炭水化物: 446.55g.
朝食: CU 치치버거. 昼食: 천일냉동 만능버터요리밥, 한끼통살 한끼통살 데리야끼. 夕食: 노브랜드 다크초콜릿. 軽食/その他: 롯데리아 데리버거, 감자 튀김, 롯데리아 더블X2 버거, 마이프로틴 크레아틴, 금풍제과 보리건빵 (100g), 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g). もっと...
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週に1.4 kg減量中
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