2023年 08月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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125 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 37 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 14日:
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1321 kcal
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脂質: 34.41g | たんぱく質: 95.34g | 炭水化物: 167.76g.
朝食: Suco de Limão. 昼食: Swift Molho de Pimenta Cremoso Defumado, Pepino (Descascado), Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Catupiry Catupiry Original, Perdigão Salsicha Hot Dog, Brócolis Cozido, Pepino (Descascado), Heinz Ketchup Bacon & Cebola Caramelizada, Filé de Frango Grelhado. 軽食/その他: Mexerica, Tia Sônia Granola Original, Banana Nanica, Maçãs Gala. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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