2023年 08月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.8 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 14日:
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1702 kcal
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脂質: 83.31g | たんぱく質: 127.59g | 炭水化物: 120.13g.
朝食: Huevo, ENA Whey Protein (30g), Lactal Pan Salvado, Tonadita Queso Untable, La Serenísima Queso Port Salut. 昼食: Alcaucil, Aceite de Oliva, Vacalin Queso Port Salut Light, Lactal Pan Salvado, Hellmann's Ketchup, Hellmann's Mayonesa Vegana, Not Co Not Chicken Mila. 夕食: Hardcore Whey Protein, Ilolay Queso Port Salut Light, Tonadita Queso para Untar Light , Lactal Pan Salvado. もっと...
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週に3.9 kg減量中
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