2023年 08月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.2 kg
これまでの減量分: 18.8 kg.
残り: 15.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 14日:
|
1363 kcal
|
脂質: 49.55g | たんぱく質: 58.85g | 炭水化物: 163.18g.
朝食: Olewnik Sucha Krakowska z Fileta Indyka, Arla Serek Kremowy z Dodatkiem Harrisy, Enerbio Chleb Ziarnisty Kurkuma i Konopie, Enerbio Napój Owsiany Bezglutenowy . 昼食: So Food Leczo Warzywne, Kupiec Ryż Naturalny Brązowy . 夕食: Ehrmann High Protein Vanilla Pudding. 軽食/その他: Śliwka Węgierka, Olewnik Sucha Krakowska z Fileta Indyka, Arla Serek Kremowy z Dodatkiem Harrisy, Enerbio Chleb Ziarnisty Kurkuma i Konopie. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|