2023年 08月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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62.6 kg
これまでの減量分: 13.4 kg.
残り: 14.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 14日:
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1388 kcal
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脂質: 54.46g | たんぱく質: 43.24g | 炭水化物: 196.75g.
朝食: Арбуз, Обычные Блины. 昼食: Грецкие Орехи. 夕食: Ложкарев Пельмени из Отборной Говядины, Белая Мука, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яичница. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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