elisa.sacutiの日記, 2023年 08月 14日

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Bom dia sou nova aqui estou fazendo a dieta da sopa começei dia 07 com 114.800 e hoje dia 14 estou com 110.500 tenho 47 anos e meu foco e perder 35 kilos..
nessa foto tem abobrinha,chuchu,brocole,repolho ,vagem e meio peito de frango.

ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 14日:

827 kcal

脂質: 20.00g | たんぱく質: 52.51g | 炭水化物: 105.12g. 朝食: Delícia Margarina com Creme de Leite, Café com Açúcar, Padaria Pão Francês. 昼食: SACIA Sopa Carne com Legumes, SACIA Sopa Light de Frango com Legumes. 夕食: Bife de Fígado, SACIA Sopa Carne com Legumes. もっと...

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