2023年 08月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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133.5 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 43.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 14日:
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1304 kcal
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脂質: 30.54g | たんぱく質: 71.76g | 炭水化物: 181.03g.
朝食: Filinchen Original, Gutes Land Sahne Joghurt Mild - Heidelbeere, Gekochtes Ei, Gekochtes Ei, Gut & Günstig Hähnchenbrust Jalapeño, Gut Drei Eichen Edelgemüse in Aspik, Leerdammer Original Mild-Nussig. 昼食: Gut & Günstig Frucht Mix, Hähnchenbrustfilet, Barilla Fusilli. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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