2023年 08月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.2 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 8.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 14日:
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1759 kcal
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脂質: 98.58g | たんぱく質: 88.92g | 炭水化物: 133.75g.
朝食: Белый Город Молоко 2,5%, Славянка Обыкновенное Чудо Сливочное, Овсяная Каша на Молоке, Вкусные Консервы Иваси Сардина Натуральная. 昼食: O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Свежий Ряд Сыр Мраморный, Азбука Вкуса Арбуз, Борщ, KDV Тараллини Классические. 夕食: Помидоры, Котлета Свиная, Останкино Салями Венская, Nut Story Шоколадно-Ореховая Паста, Овсяная Каша на Молоке. 軽食/その他: Перекресток Яблоко Гала. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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