2023年 08月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.9 kg
これまでの減量分: 24.3 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 14日:
|
2656 kcal
|
脂質: 96.28g | たんぱく質: 125.35g | 炭水化物: 328.49g.
朝食: ВкусВилл Онигири Тори Спайси, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Мираторг Оладушки Домашние, RIOBA Молоко 0,5%, Просто Мёд . 昼食: ВкусВилл Рулет Меренговый «Клубника и Миндаль», Русское Море Икра Минтая Дальневосточная, Авокадо, Помидоры, Dolce Granto Сыр Пармезан Тертый, Буханка Вкусные Сухарики Ванильные, Петрушка, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Яйцо, Parmalat Молоко 1,8%, Беловежские Сыры Масло Топленое Гхи, Пятерочка Лук Репчатый, Ашан Шампиньоны, Картофель. 夕食: Большая Кружка Сметана 10%, Пятерочка Яблоко Сезонное , ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный. 軽食/その他: Окей Груша Конференс, Каждый День Попкорн Сладкий. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|