2023年 08月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.1 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 14日:
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1849 kcal
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脂質: 56.26g | たんぱく質: 163.73g | 炭水化物: 155.67g.
朝食: Яичный Белок, АП Арахисовая Паста без Сахара, USN Протеин, Яйцо, Геркулес Геркулес Монастырский. 昼食: Масляный Король Тыквенное Масло, USN Протеин, Самое То Натуральная Арахисовая Паста, Snaq Fabriq Cookie Nuts, Рис, Fish House Треска Филе Порционное. もっと...
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週に2.3 kg増量中
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