2023年 08月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.1 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 10.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 13日:
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1776 kcal
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脂質: 107.40g | たんぱく質: 79.60g | 炭水化物: 131.66g.
朝食: Empanada de Pino, Calzones Rotos. 昼食: Nueces, Lechuga de Hoja Verde, Tomates, Arroz Blanco, Pescado Frito. 夕食: Receta del Abuelo Jamón Pierna Artesanal (32g), Ranco Queso Gauda Laminado, Pan Francés. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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