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Minggu ke 24 ❤️ Alhamdulillah, akhirnya turun lagi.. semangat akuu.. 💪
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71.4 kg
これまでの減量分: 14.1 kg.
残り: 16.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 14日:
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2223 kcal
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脂質: 86.81g | たんぱく質: 68.18g | 炭水化物: 293.07g.
朝食: Telur Balado, Tumis Kangkung, Nasi Putih. 昼食: Telur Balado, Tumis Kangkung, Nasi Putih, BonCabe Mi Boncabe Rasa Ramen Pedas. 夕食: Kanzler Frankfurter Cocktail, Nasi Putih, Nasi Putih Instan. 軽食/その他: Mie Gacoan Mie Iblis, Telur Gabus Keju. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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