2023年 08月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
51.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 14日:
|
1200 kcal
|
脂質: 31.21g | たんぱく質: 79.32g | 炭水化物: 150.11g.
朝食: Pirkka Варенье из Морошки, Аисфер Правильное Молоко 3,2-4%, Кофе Эспрессо, Nordic Овсяные Хлопья с Пшеничными Отрубями, NovaSweet Стевия, Вода. 昼食: Кабачковые Блины, Сырники ПП, Огурец (с Кожурой), Ашан Соус Терияки , Кофе, Fit Bakery Брауни. 夕食: Ашан Кальмар Горячего Копчения с Пряностями, Глобус Белевская Пастила Яблочная без Сахара, Господарочка Кабачки Маринованные, Кофе. 軽食/その他: M&M's Драже с Молочным Шоколадом, Haribo Жевательный Мармелад, Русский бисквит Коржи Бисквитные, ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|