Подобрал для себя вид нагрузки, которой занимаюсь 5 раз в неделю с удовольствием, не заставляя себя. даже стал похаживать на турнирчики. за питанием слежу, не ем сладостей, ккал не считаю. Вес не растет. есть специалисты по fodmap диете? консуль-ю оплачу
