|
Ужин. Сегодня взвешивала и считала все, даже огурцы. КБЖУ: 1614, 90, 84, 81. По калорийности и БЖУ все как обычно, похоже, все-таки отекаю.
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 13日:
|
1614 kcal
|
脂質: 83.46g | たんぱく質: 89.92g | 炭水化物: 80.50g.
朝食: Домик в деревне Молоко 3,5%, Artfruit Клубника, Frico Сыр Козий Chevrette, Эко Хлеб Хлеб Гречневый, ВкусВилл Яйцо Куриное, Artfruit Малина Свежая, Нектарин, Гурманика Черешня без Косточки, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Super Food Дрожжи Пищевые Неактивные, Artfruit Голубика, Перекресток Хлопья Овсяные Геркулес, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара. 昼食: Вино Сухое, Snaq Fabriq Qwikler Nuga, Огурец (с Кожурой), Polar Тунец Стейк Замороженный, Ашан Шевр Сыр Томаты и Кунжут, Casademont Колбаса Сыровяленая Полусухая «Фуэт Экстра с Перцем», Экокультура Томаты Черри. 夕食: Ашан Шевр Сыр Томаты и Кунжут, Artfruit Малина, Artfruit Голубика, Вкуснотеево Сметана 20%, Ростик'c - KFC Острые Крылышки , Artfruit Клубника, Творог 5%, Экокультура Томаты Черри, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Честное Коровье Молоко 3,2%. もっと...
|
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|