|
Сегодня подумала себя на мысли, что всю жизнь худею, и всегда недовольна своим весом , хотя было время (смотрю по фото) я реально была худой и стройной🤷🏻♀️почему была недовольна? Вечное самокопание.. при росте 157 мой вес в котором я себя чувствую комфортно 49 кг, но сейчас я хочу не только просто похудеть
Хочу рельеф хоть какую то подтянутость, упругость 😜 и еще..захотелось стать бикиняшкой😂кто знает. Кто знает.
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 13日:
|
1199 kcal
|
脂質: 49.22g | たんぱく質: 76.42g | 炭水化物: 106.61g.
朝食: Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Кубанская Буренка Молоко 2,5%. 昼食: Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Вишневое, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Белый Рис (Длиннозерный), Филе Индейки. 夕食: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Победа Вафельная Конфета в Горьком Шоколаде без Сахара, Белый Рис (Длиннозерный), Филе Индейки. 軽食/その他: Хохланд Творожный Сыр, Победа Вафельная Конфета в Горьком Шоколаде без Сахара, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Сыробогатов Сыр Мааздам. もっと...
|
|