2015年 08月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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105.2 kg
これまでの減量分: 11.7 kg.
残り: 10.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 08月 8日:
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2934 kcal
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脂質: 73.48g | たんぱく質: 119.12g | 炭水化物: 459.89g.
朝食: Zott Jogurt Grecki, Maliny, Rzodkiewka, Pomidory, Sokołów Polędwica Sopocka, Światowid Salami Ser w Plastrach, Oskroba Bułka Żytnia. 昼食: Arbuz. 夕食: Mlekpol Maslanka Naturalna, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Jabłka. 軽食/その他: Morliny Polędwica z Indyka, Ser Gouda, Biedronka Bułka Grahamka, Oskroba Bułka Żytnia, Pomidory. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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