2023年 08月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.9 kg
これまでの減量分: 24.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 13日:
|
1956 kcal
|
脂質: 83.83g | たんぱく質: 107.41g | 炭水化物: 212.68g.
朝食: Source 0% Yogurt, Almonds , Peanuts . 昼食: Peanuts , Olive Oil , Potato, Farm Boy Pizza Dough, Olive Oil , Onions , Tomatoes. 夕食: 1% Fat Milk, Grissol Melba Toast, Pineapple , Black Diamond Marble Cheese, Tostitos Bite size rounds, President's Choice Blue Menu Lean Beef Burgers. 軽食/その他: Imperial Snacking Imperial Popcorn, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Potato Chips, Jack Link's Original Beef Jerky, Larabar Peanut Butter Chocolate Chip . もっと...
|
週に5.7 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|