2023年 08月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96.3 kg
これまでの減量分: 33.0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 13日:
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1503 kcal
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脂質: 63.55g | たんぱく質: 76.73g | 炭水化物: 135.71g.
朝食: Coffee, Fried Egg, Wright Brand Natural Hickory Smoked Bacon. 昼食: Boston Market Philly Cheese Steak Bowl. 夕食: Roots Sweet Potato Fries, Wright Brand Natural Hickory Smoked Bacon, Bob Evans Tomato Slices, Garden Cuts Green Leaf Lettuce, Hellmann's Real Mayonnaise, White Bread. 軽食/その他: Gin and Tonic, Baker Brand String Cheese, Chicken Leg (Skin Not Eaten), Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) . もっと...
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週に3.8 kg増量中
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