2023年 08月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.8 kg
これまでの減量分: 25.4 kg.
残り: 0.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 12日:
|
2355 kcal
|
脂質: 74.80g | たんぱく質: 149.18g | 炭水化物: 296.97g.
朝食: Denmax Сыр Мягкий, Огурец (с Кожурой), Русское Море Икра Трески, ВкусВилл Хлеб Литовский Домашний Бездрожжевой, Магнит Банан. 昼食: ВкусВилл Морс Черничный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Олейна Подсолнечное Масло, Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое , Индилайт Стейк из Грудки, Show Time Попкорн Карамельный. 夕食: Арбуз. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|