2023年 08月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.5 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 28.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 13日:
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1884 kcal
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脂質: 51.10g | たんぱく質: 76.64g | 炭水化物: 287.17g.
朝食: Gut Ponholz Nuss-Schinken, Zentis Pflaumenmus, Salami, Milfina Butter , REWE Ciabatta Brötchen. 昼食: Ehrmann High Protein Pistacia Drink, Gala Äpfel. 夕食: Vita Cola Original, Pommes Frites, Vita Cola Original, Pommes Frites, TiP Schweineschnitzel Paniert & Gebraten. もっと...
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週に7 kg増量中
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