2023年 08月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.8 kg
これまでの減量分: 33.7 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 12日:
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893 kcal
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脂質: 23.29g | たんぱく質: 67.17g | 炭水化物: 71.98g.
昼食: Schwamm Rinder-Mettwurst, Milbona Zaziki nach Griechischer Art, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Lidl Eisberg-Salat-Mix, REWE Beste Wahl Joghurtdressing, Schwamm Landbierschwenker. 夕食: Exquisa Zero Quark-Joghurt-Creme Kirsche, Heidelbeeren. 軽食/その他: Karlsberg Gründels Fresh, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche). もっと...
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週に1.4 kg減量中
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