2023年 08月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.5 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 13日:
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1141 kcal
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脂質: 110.43g | たんぱく質: 28.31g | 炭水化物: 7.41g.
朝食: Kawa, Olimp Olej MCT, Kawa (Parzona z Fusów), Tesco Extra Thick Double Cream, So Well Olej z Nasion Konopi, Biedronka Masło Ekstra, Olej Sezamowy. 昼食: Kaufland Pomidor Cherry, Społem Majonez Kielecki, Jajko. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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