2023年 08月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.7 kg
これまでの減量分: 58.3 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 13日:
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893 kcal
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脂質: 17.41g | たんぱく質: 121.64g | 炭水化物: 60.30g.
朝食: Tesco Salt & Vinegar Rice Cake, Brooklea Yogurt Drink Immune Support , Brooklea Protein Pudding. 昼食: Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). もっと...
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週に0.2 kg減量中
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