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Heute ist Trainings Tag
Woher die 300g mehr kommen weiß ich nicht, da ich gestern mit Magenproblemen zu kämpfen hatte und ich bis auf zwei Mirabellen wirklich nicht gegessen habe.
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60 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 13日:
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1246 kcal
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脂質: 43.08g | たんぱく質: 63.26g | 炭水化物: 148.16g.
昼食: Penny Markt Thunfisch in Eigenem Saft, Harry Anno 1688 Dinkel, Landvogt Eier Freilandhaltung. 夕食: Penny Markt Fusilli. 軽食/その他: Griesson Zebra Bites. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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