2023年 08月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.8 kg
これまでの減量分: 16.2 kg.
残り: 19.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 13日:
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625 kcal
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脂質: 24.42g | たんぱく質: 38.03g | 炭水化物: 65.88g.
朝食: Слабое Кофе с Сахаром, Сырники Домашние. 昼食: Звениговский Кефир Обезжиренный, Гречка с Мясом. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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