2023年 08月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
97.7 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 32.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 13日:
|
891 kcal
|
脂質: 24.20g | たんぱく質: 68.48g | 炭水化物: 102.15g.
朝食: Перекресток Яблоко Гольден, Виктория Хлебцы Вафельные Ржаные, Пискаревский Молоко 2,5%, Лента Творог, ВкусВилл Отруби Сила Трав, Фрутоняня Пюре из Яблок со Сливками, Кофе. 昼食: Вода, Нектарины, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, SPAR Горбуша в Собственном Соку, ВкусВилл Салатный Микс «Тоскана», Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. 夕食: ВкусВилл Мятная Тыква Протеиновое Мороженое, Маркет Перекресток Персик, Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%, Фрутоняня Пюре из Яблок со Сливками, ВкусВилл Салатный Микс «Тоскана», Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вода. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|