2023年 08月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.3 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 10.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 13日:
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1479 kcal
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脂質: 76.07g | たんぱく質: 33.20g | 炭水化物: 155.22g.
朝食: Burger Knäckebrot Urtyp, Gurke (mit Schale), Räucherlachs, Kirschmarmelade, Almette Natur, Vollkornbrot. 昼食: Gutes Land Saure Sahne 10% Fett, Rote Paprika, Zucchini, Kartoffeln, Zwiebeln, Rapsöl. 夕食: Lidl Coleslaw, K-Classic Knoblauch Sauce, Pflanzenöl, Semmelbrösel, Ei, Kohlrabi. 軽食/その他: Weinschorle, Langnese Cremissimo Schokoladentraum. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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