2023年 08月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.8 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 15.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 13日:
|
552 kcal
|
脂質: 22.77g | たんぱく質: 20.99g | 炭水化物: 64.38g.
昼食: Urap, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 軽食/その他: Roma Sari Gandum Sandwich Susu & Coklat, Oishi Chocolate Popcorn. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|