2023年 08月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63 kg
これまでの減量分: 15.9 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 13日:
|
1722 kcal
|
脂質: 93.66g | たんぱく質: 68.26g | 炭水化物: 153.68g.
朝食: Фрутоняня Кашка Молочно-Пшеничная, Pediasure Педиашур, Эконива Сыр Колыбельский, Вязанка Ветчина Столичная, Almette Творожный Сыр с Томатами по-Итальянски, Аютинский Хлеб Батон с Отрубями Нарезанный, ВкусВилл Кешью Жареный. 昼食: Русский Хлеб Кукси со Свининой , Фрутоняня Кашка Молочно-Пшеничная, Виктория Сочник, Добрянка Пирожок Паровой с Капустой и Мясом. 夕食: Простоквашино Творожок 5%. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|